El Aquafitness es una actividad deportiva acuática que consiste en diferentes tipos de ejercicios y trabajo cardiovascular.
La piscina es climatizada y cuenta con poca profundidad, aunque también cuenta con zonas de mayor profundidad para poder realizar ciertos ejercicios.
Los ejercicios que se realizan en nuestras clases son similares a lo que se hace en una clase de aerobic, y de otros tipos de actividades dirigidas. Además las clases se hacen al ritmo de una música a modo de coreografía.
Hacer aquafitness aporta una gran variedad de beneficios: Minimiza el impacto articular, fortalece la musculatura, te pones en forma, mejora la capacidad respiratoria, mejora la capacidad cardiovascular y circulatoria, mejora la postura y lo puede hacer gente de todas las edades.
Horarios lunes, miércoles y viernes. Precio 50€ al mes.
