Desde Miranda Gym estamos convencidos que practicar taekwondo ofrece numerosos beneficios para la salud, tanto físicos como mentales. Esta disciplina deportiva ayuda a mejorar la resistencia cardiovascular, la resistencia y fuerza muscular, la flexibilidad y la concentración. Además, el taekwondo también puede ayudar a los niños a desarrollar valores y disciplina. El taekwondo es un arte marcial asombroso que fomenta la confianza en uno mismo, la disciplina y el autocontrol. También ayuda a desarrollar la agilidad y la fuerza, al tiempo que mejora la salud y la forma física.
El taekwondo incluye patadas, puñetazos, bloqueos y posturas. También es conocido por su énfasis en la defensa personal, además de la competición deportiva. Este arte marcial se basa en la creencia de que se puede lograr un mundo pacífico mediante el entendimiento y el respeto mutuos. El objetivo de todo entrenamiento de taekwondo es promover estos ideales.
Cuando se practica en grupo, el taekwondo crea fuertes lazos de amistad. El taekwondo aporta numerosos beneficios para la salud, la forma física y el bienestar mental. Puede ayudarte a mantenerte en forma, reducir el estrés y la ansiedad, aumentar tu autoestima y mejorar tu equilibrio y coordinación.
También ayuda a mejorar el comportamiento de los niños, haciéndolos más centrados en la escuela y menos propensos a involucrarse en peleas. Los beneficios del taekwondo son numerosos e incluyen:
- la confianza y la mejora de la autoestima,
- la disciplina
- la concentración
- el equilibrio,
- la coordinación,
- el fortalecimiento de los músculos,
- el aumento de la flexibilidad
- la reducción del estrés,
- la resistencia,
- puede ayudarte a quemar calorías y perder peso
- y mejorar su salud en general.
Clases lunes, miércoles y viernes (horarios según edad). Precios 44,50€ (menores de 12 años) y 47€ (mayores de 12 años) + licencia federativa anual.
¿A qué estás esperando? Ven a probarlo en Miranda Gym.